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スマホが不眠症を招く理由と改善法
夜、布団に入ってからもついついスマホを見続けてしまって、気づいたら深夜になっていた経験はありませんか？SNSやYouTube、ニュースをチェックしているうちに時間が過... -
不眠症に漢方が選ばれる5つの理由
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。夜なかなか眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう、そんな不眠症のお悩みで、睡眠薬ではなく漢方を検討されている方が最近本当... -
【腰痛】10年来の腰痛に、肩甲骨の痛み、首のコリも加わり困っていました
10年以上前から慢性的な腰痛持ちで、ぎっくり腰も2～3度やりました 腰痛、肩甲骨のこり、痛み、首のこりを改善したく来院されたY.Tさんからいただいた感想です。 インタ... -
ストレスで眠れない夜を終わらせる7つの改善法
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜布団に入っても仕事のことや心配事が頭から離れず、なかなか眠れないということはありませんか?実は当院にも、仕事のプレ... -
女性の不眠症、ホルモンが原因かも
最近なかなか寝つけなくて、夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか。以前は問題なく眠れていたのに、ここ数ヶ月で急に眠りが浅くなったり、朝起きても疲れが... -
【肩こり】姿勢がよくなり、靴底の減り方も変わった
肩こりがひどく、ひどい時は背中全体もはるように 肩こり、背中のはりを改善したく来院されたH.Yさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院して... -
【頭痛】今まで痛いマッサージに耐えてきたのは何だったのだろう？
痛くない施術で姿勢バランスが改善し、頭痛も嘘のように消失 頭痛を改善したく来院されたT.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してくだ... -
【腰痛】10年来の慢性腰痛、寝返りもうてない急激な腰痛で来院
10年以上の慢性の腰痛で、多少の痛みは仕方ないと諦めていた 腰痛を改善したく来院されたM.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してくだ... -
【四十肩・五十肩】全く上がらなかった右腕が数回で上がるように
仕事で無理が続き、右腕から肩の痛みが増し、上がらないように 四十肩・五十肩を改善したく来院されたN.Sさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて... -
不眠症には運動が効く？最適なタイミングと種類を解説
夜ベッドに入ってもなかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、そんな不眠症の悩みを抱えている方は本当に多いですよね。薬に頼る前に何か自分でできることは... -
【肩こり】PC作業で痛みを伴う首こりで耐えられないほど
一日中PCに向き合う仕事で首肩のこりがつらい 首こり、肩こりを改善したく来院されたK.Iさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してください... -
夜勤による不眠症を改善する方法
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。夜勤のお仕事をされている方から「夜勤明けなのに全然眠れない」「日中も熟睡できず体がだるい」というご相談を本当に多くいただ... -
肩こりに筋トレは効く？正しい方法と注意点
デスクワークで首や肩が重く、マッサージに通っても一時的にしか楽にならない。そんな経験はありませんか？最近では「筋トレをすれば肩こりが根本的に改善する」という... -
【ぎっくり腰】何度も経験しているぎっくり腰、今回は特にひどく歩くのもやっとで
今まで自然に治るのを待っていたが、年々ひどくなってきていた ぎっくり腰を改善したく来院されたHさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院し... -
【膝の痛み】ジョギングで痛めた膝と足首が数回で改善
デスクワークでの頭痛、ジョギングで痛めた膝と足首で日常生活に支障 頭痛、膝の痛み、足首の痛みを改善したく来院されたT.Tさんからいただいた感想です。 インターネッ... -
【頭痛】首こり、肩こりからの頭痛で、妊娠中、産後も通えて助かりました
デスクワークでの肩こり首こりに長年悩んでいた 首こり、肩こり、頭痛を改善したく来院されたA.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院して...
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