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【頭痛、不眠症】寝つきが悪く、寝ても短時間で目覚める
自律神経バランスの乱れの影響が考えられる 頭痛、不眠を改善したく来院されたJさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してくださいました。... -
昼夜逆転を本気で治したい方へ|自律神経から整える改善法
夜眠れず朝起きられない生活が続いていて、このままではまずいと焦っていませんか。学校や仕事に支障が出始めていたり、家族から心配されたりして、なんとかしなければ... -
生理痛
毎月の生理が来るたびに仕事や家事に集中できなくなる 生理前から腹痛や腰痛が始まり、一日寝込むこともある 生理中の頭痛、吐き気、めまいにも苦しんでいる 痛み止めを... -
抱っこが原因の肩こりがつらい！育児中の肩こりを改善する方法
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。毎日お子さんを抱き上げたり、抱っこ紐で長時間過ごしたりしていると、肩がガチガチに固まってしまいますよね。朝起きた瞬間から... -
坐骨神経痛で車の運転がつらい…その痛みの原因と今できる対処法
アクセルを踏むたびにお尻から足にかけてズキッと痛む。運転の途中で限界を感じて、泣く泣く休憩を挟んでいる。そんな経験、最近増えていませんか？ 仕事でも通勤でも車... -
ブルーライトで不眠症に？睡眠ホルモンが減る本当の理由とは
夜寝る前、ついついベッドに入ってからもスマホを見てしまうこと、ありませんか？実は、その習慣が睡眠の質を大きく下げているかもしれません。夜になかなか寝つけない... -
坐骨神経痛で階段がつらい？足に力が入らない理由と改善策
階段を上ろうとした瞬間、お尻から太もも裏にかけてズキッと電気が走るような痛み。下りるときに足がガクッとなって、思わず手すりにしがみつく。そんな経験、最近増え... -
ジャンパー膝
ジャンプや着地の瞬間に膝のお皿の下に激痛が走る バスケやバレーボールで膝が痛くて思い切りプレーできない 階段の昇り降りで膝の前側がズキズキ痛む スクワットをする... -
つらい自律神経失調症も体操で本当に改善するのか
朝起きたときから体がだるい、仕事中にめまいや不安感が襲ってくる、そんな自律神経失調症の悩みを持つ多くの方が、ネットで「自律神経失調症 体操」と検索されているの... -
【肩こり】無意識に緊張しやすく睡眠中は歯ぎしりも
肩こりで来院された男性(30代/会社員)の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 両肩と首の強いこりを改善したい。 来院に至るまでの経緯 1年半前から、残業が... -
自律神経失調症を治しながら仕事を続ける秘訣
朝起きたときから疲れが残っている、内科で検査しても異常がないと言われたのに症状が続いている、そんな状況にお困りではありませんか。自律神経失調症でお悩みの方は... -
坐骨神経痛、そのままにして大丈夫？放置が招くリスクと今すぐ確認すべきこと
「最近、お尻から足にかけて痛みやしびれがあるけど、そのうち治るかな…」と思いながら、忙しさを理由にそのままにしていませんか。 実は、坐骨神経痛は自然に改善する... -
不眠症には運動が効く？最適なタイミングと種類を解説
夜ベッドに入ってもなかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、そんな不眠症の悩みを抱えている方は本当に多いですよね。薬に頼る前に何か自分でできることは... -
坐骨神経痛は手術しないと治らないの？
お医者さんから「このまま改善しなければ手術も考えましょう」と言われて、不安な夜を過ごしている方はいませんか？「できれば切りたくない」「手術しなければ本当に治... -
シンスプリント
走った後にすねの内側が痛み、歩くのもつらい 湿布や痛み止めを使っても一時的にしか楽にならない 運動を再開するとすぐに痛みがぶり返してしまう 痛みのせいで思うよう... -
顔面神経麻痺
朝起きたら顔の片側半分が動かなくなっていた 笑顔を作ろうとしても口角が上がらない 飲み物や食事が口からこぼれてしまう 目が完全に閉じられず、乾燥や痛みがある 顔...
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