産後の骨盤ケア

産後の骨盤ケアとは

産後の骨盤ケアとは、妊娠や出産によって開いた骨盤が、スムーズに元に戻るようにサポートして、身体全体のバランスを回復させるためのケアです。

出産後の女性の体は、ホルモンや筋力の変化によって骨盤が不安定になりやすく、腰痛や体型の崩れ、尿漏れなどさまざまな不調が現れやすくなります。産後の骨盤ケアは、これらの不調を予防・改善し、快適な毎日を取り戻すためにとても大切な役割を担っています。

当院にも、産後に身体が回復しきらないまま初めての育児に向き合うことで、心身ともに様々な不調でお悩みの方が、多く来院されています。骨盤ケアと言っても当然骨盤のみでなく、手首の痛みや肩こり、腰痛、頭痛、メンタル不調など、トータルでサポートしています。

出産の際に靱帯を緩ませるホルモンの作用で、骨盤は一時的に開きます。緩んだ靱帯は徐々に元に戻り、骨盤も産前の状態に戻るのが本来なのですが、筋力不足や身体の使い方によって、スムーズに回復せず、腰痛や股関節痛、尿漏れが起こることがあります。

また、骨盤が不安定だと、首や肩など上半身に過剰に力を入れることでバランスをとらざるを得ないことが多く、肩こりや頭痛、手首や肘の痛みに悩む方も多いです。

育児には体力も必要ですが、初めてでわからないことは多いし、思い通りにいかないことばかりで、身体の不調も抱えながらでは、特別メンタルが弱いわけではなくても、精神的に不安定になってしまいます。ご自身のためにも、お子さんのためにも、早めに周りのサポートを受けて頂きたいと思います。

産後の不調の原因

開院以来、当院には産後の不調でお困りの方が多数来院されています。

これまでの検査結果、施術経験からはっきりと言えるのは、産後の不調の原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っているということです。

産後の不調の原因として、次のようなものが挙げられます。

産後の不調はこういった様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の要因が積み重なり、身体の持つ治癒力の限界を超えることで、産後の不調が現れることになります。

お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには詳しい状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めるのは早いです。一人で抱え込まず、産後の骨盤ケア事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

産後の不調に対して、病院では次のような治療が一般的です。

骨盤ベルトの装着

ベルトをつけている間は安定しますが、根本的な改善にはつながりにくいです。長時間の使用で逆に筋力が低下することもあります。

リハビリや理学療法

自己流で続けると効果が出にくかったり、間違った方法で悪化する場合もあります。忙しい育児の合間に継続するのが難しい方も多いです。

薬物療法

薬や湿布は一時的に痛みを和らげますが、根本改善にはつながりません。

産後の不調を改善するために

まずはお話をじっくりお聴きして、あなたの産後の不調の原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に改善を感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、症状のある部位や骨盤だけでなく、全身の動きと連動性なども含めて検査し、神経伝達、血流という体の機能そのものを高める施術をします。

そして体が楽になり、心にも余裕ができたところで、生活習慣改善と脳の働きの改善を一緒に進めていくことで、生涯通しての生活の質の向上と、あなたの「こうなりたい」の実現を目指します。

当院の特徴

15年以上の施術経験を持ち、産後の骨盤ケアを得意とする施術者が、初回検査から毎回の施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

産後の骨盤ケアには、症状のある部位だけでなく全身を広く視て、過去の経過から未来の姿まで、長期的に捉える視点が重要です。

だからこそ、身体の細かい変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は初回の検査から毎回の施術まで、専属の施術者が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。どうぞ安心して、私たちにお任せください。

産後の骨盤ケアに関するQ&A

産後の骨盤の歪みは自然に治りますか？

骨盤は出産時にホルモンの作用で一時的に開きますが、産後は同様にホルモンの作用で元に戻ります。骨盤自体が歪むということも実はありません。細かいようですが、産後に骨盤周りで不調が起きるのは、股関節や仙腸関節が緩みすぎていたり、逆に詰まって動きが悪いケースが多いです。このような動きの悪さは、妊娠中の身体の使い方のクセから起きることが多いので、施術により動きを正常化して、身体の使い方を覚えて頂くことで、スムーズな回復につながります。

産後の骨盤ケアと骨盤矯正は違うのですか？

骨盤矯正という言葉はある時期からさかんに言われ始めたのですが、過剰に不安をあおったり、歪んだ骨盤を直すことでダイエット効果もあるなど、根拠がない不正確な発信をされていることが多いです。当院ではなるべく誤解を与えないように、より実態に近い骨盤ケアという表現で、産後の不調にお悩みの方へトータルでのサポートをしています。

骨盤ベルトは使った方がいいですか？

骨盤ベルトについては意見が分かれるところで、当院では積極的におすすめはしていません。ですが、使った方が楽だという方にやめた方がいいということもありません。基本的にはご自身の筋力と身体の使い方で骨盤を安定させることが大事ですので、ベルトを使う場合もそれだけで終わらせず、外した状態でトレーニングをすることは、状況をみて個別にお伝えしています。

産後どれくらいから施術を受けられますか？

産後一か月程度はご自宅で安静にしていただき、一か月検診で母子ともに問題ないと言われてから来院される方が多いです。当院の施術は身体に負担のない方法で、妊娠中でも受けられるもので、お体の状態をみながら行いますのでご安心ください。

子供を連れて行っても大丈夫ですか？

平日の日中でしたらご予約の際にお伝えいただければ大丈夫です。施術ブースの隣の目の届く範囲で寝てもらったり、ハイハイなどする場合はキッズサークルもご用意できます。上のお子さんなどはおもちゃや絵本、動画をみたりして待っていてもらうこともあります。不安な点はご遠慮なくご相談ください。

産後の不調に苦しめられていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

全身バランスと自律神経を整える当院の施術と産後の骨盤ケアは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の骨盤ケアは早めにすればするほど、改善までの期間も早く、楽に過ごせるようになります。知識と経験のある私たちに、ぜひお任せください。