ストレートネック

ストレートネックとは

本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭を支えています。しかしストレートネックは、このカーブが失われて首の骨が真っすぐになった状態です。頭の重さがダイレクトに首にかかるため、首や肩の筋肉に負担が増え、さまざまな不調を引き起こします。

最近の調査によると、日本人の約80%がストレートネックの予備軍と言われています。特にスマートフォンの普及により、20代・30代の若い世代でも増加傾向にあります。病院を受診していない潜在的な患者も含めると、かなりの数の人が何らかの痛みを抱えていると推測されます。

当院にも、病院でストレートネックといわれた方や、首の痛みや肩こり、頭痛、手のしびれなどでお悩みの方に、姿勢や動作チェックの際にストレートネックの状態が見つかることは多いです。

PCやスマホを操作するときにある程度ストレートネック状態になるのは普通のことですが、その状態がクセづいて、PCやスマホを使っていない時までストレートネック状態が残ってしまうことが問題になります。

立ったり歩いたりするときも常に頭が前方にあるので、首や肩の負担がかかり続け、首の痛みや肩こり、頭痛、手のしびれなどの症状が進行することと、首だけでなく胸椎の動きも固まり、呼吸が浅くなって自律神経バランスを乱してしまうことにもつながります。

睡眠時にも首が固まっていると、枕があっても首の力が抜けなくなり、合う枕を探して枕難民になる方も多く、不安や睡眠の質の低下が重なる悪循環になると、自力で回復するのは難しくなってきます。

ストレートネックの原因

開院以来、当院にはストレートネックでお困りの方が多数来院されています。

これまでの検査結果、施術経験からはっきりと言えるのは、ストレートネックの原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っているということです。

ストレートネックの原因として、次のようなものが挙げられます。

ストレートネックはこういった様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の要因が積み重なり、身体の持つ治癒力の限界を超えることで、ストレートネックの状態になります。

お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには詳しい状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めるのは早いです。一人で抱え込まず、ストレートネックの改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

ストレートネックに対して、病院ではレントゲン検査により診断をした上で、次のような治療が一般的です。

ストレートネックを改善するために

まずはお話をじっくりお聴きして、あなたのストレートネックの原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に改善を感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、首や症状のある部位だけでなく、全身の動きと連動性なども含めて検査し、神経伝達、血流という体の機能そのものを高める施術をします。

特にストレートネックの場合、胸椎と骨盤の可動性低下がみられることが非常に多く、頚椎の配列の下地となる、胸椎、骨盤が十分動けるようにすることで、無理なくストレートネックを改善することができます。

そして体が楽になり、心にも余裕ができたところで、生活習慣改善と脳の働きの改善を一緒に進めていくことで、生涯通しての生活の質の向上と、あなたの「こうなりたい」の実現を目指します。

当院の特徴

15年以上の施術経験を持ち、ストレートネックの改善を得意とする施術者が、初回検査から毎回の施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

ストレートネックの改善には、症状のある部位だけでなく全身を広く視て、過去の経過から未来の姿まで、長期的に捉える視点が重要です。

だからこそ、身体の細かい変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は初回の検査から毎回の施術まで、専属の施術者が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。どうぞ安心して、私たちにお任せください。

ストレートネックに関するQ&A

ストレートネックは自然に治りますか？

ストレートネックは首のカーブだけでなく、胸椎や骨盤の動きも低下していることがほとんどで、さらに自律神経の働きも影響していることが多いため、放置すると悪化して、自力で直すのも難しいです。当院では全身の骨格バランスと動き、自律神経バランスを整える施術により早期改善をサポートしています。

ストレートネックの人がやってはいけないことは？

長時間のスマホやＰＣ作業は大きな要因ですが、仕事上減らせない方がほとんどです。休憩せずに作業し続けることや、座りっぱなしにならないように、アラームをかけて立ち上がって目や身体を動かすのは効果的です。また、首が痛いからと強くマッサージすると悪化することがほとんどで、軽くさするか温める方が楽になります。

どのような枕を使うべきですか？

すでにストレートネックの場合は、枕に合わせて首が緩みにくくなっているため、ある程度高さがあった方が楽な場合が多いです。首が緩むと少しずつ低くしていけますが、その日の緊張具合でも変わるため、バスタオルなどで高さを調整し、その日一番しっくりくる高さを確認してから眠るようにしましょう。ストレートネックが改善すれば、細かく気にしなくても首の方が枕に合わせられるようになってきます。

ストレートネックと自律神経は関連していますか？

はい、大きく関連しています。姿勢やデスクワークだけの問題であれば身体を動かしたり睡眠によってストレートネックまで至らないですが、過剰な緊張やストレスが加わって自律神経が交感神経優位になりすぎることが、筋肉と関節の動きを固めて、動いても眠っても解消されないストレートネックを作ってしまいます。当院では、自律神経バランスと骨格を整える施術で改善をサポートしています。

子どものストレートネックは治りますか？

最近は子供もスマホを使うようになり、携帯型ゲームを長時間するようだと、首だけが極端に下を向いたストレートネックになることが増えています。時間制限をして、外でスポーツをしたり走り回って遊んだりできればいいのですが、そういう機会が少なかったり、受験勉強などで勉強時間が長く、ストレスやプレッシャーもあると、ストレートネックによる症状が出てきます。当院では子供のストレートネックの改善もサポートしていますが、施術により首の過緊張を緩めると、その場でリラックスして寝てしまうことが多く、大人より改善も早いです。足の使い方なども影響していることが多いので、早めにご相談ください。

ストレートネックに苦しめられていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

全身バランスと自律神経を整える当院の施術とストレートネックは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ストレートネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早く、楽に過ごせるようになります。知識と経験のある私たちに、ぜひお任せください。