院長：飯田お気軽にご相談ください！
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自律神経の乱れ、あなたはいくつ当てはまる？今すぐできるセルフチェックと受診判断の目安
「なんとなくずっとだるい」「病院で検査しても異常なしと言われた」「これって疲れじゃなくて、何か別のことが原因なのかな…」そんなふうに感じながら、毎日をギリギリ... -
自律神経失調症の原因はストレスだけじゃない？
「ストレスを溜めないようにしているのに、なんで体の調子が悪いんだろう」と思ったことはありませんか？ 実は、自律神経失調症の原因は、ストレスだけに限らず、ホルモ... -
夜になると不安が強くなる…それ、自律神経が原因かも
夕方ごろから何となく胸がざわついてきて、暗くなるにつれて不安感がどんどん強くなる。昼間は普通に過ごせているのに、どうして夜だけこんなにつらいのだろうと、戸惑... -
人混みで息苦しくなる…それ、自律神経のサインかも
ショッピングモールに入ったとたん、なんだか胸が苦しくなってきた。レジの行列に並んでいたら急に心臓がドキドキして、その場を離れてしまった。あなたにも、そんな経... -
電車に乗ると心臓がドキドキと動悸がする…その原因と改善法
電車に乗るたびに心臓がドキドキしてしまう。そんなお悩みを抱えていませんか？「気のせいかな」と思って何度やり過ごしても、乗るたびに不安な気持ちが出てくる。途中... -
手足は冷えるのに、顔や頭はのぼせる、火照るのはなぜ？
「暖房をつけているのに、足先だけいつも氷みたいに冷たい。なのに顔や首元はほてって汗ばんでくる…」そんな経験が続いていませんか？ 足元はしっかり冷えているのに上... -
頭に霧がかかった感じが続くのはなぜ？集中できない・思考力が落ちた原因と改善策
「なんだか最近、頭がすっきりしないな」と感じることが増えていませんか。朝起きたときからぼんやりしていたり、仕事中に考えがまとまらなかったり。そういった自律神... -
ストレスで食欲がなくなる本当の理由と対処法
こんにちは。旗の台整体院、院長の飯田直毅です。最近、食事の時間が来ても「なんとなく食べたくない」「食べようとすると胃が重くなる」という感覚が続いていませんか... -
寝ても疲れが取れないのはなぜ？朝のだるさの本当の原因
「昨日もちゃんと眠ったはずなのに、朝からもう体が重い…」そんなふうに感じたことはありませんか？十分な時間を確保して横になっているのに、自律神経失調症のような慢... -
仕事中のめまいや不安、もしかして自律神経のせい？
「会議中に急に息苦しくなった」「電車に乗るたびに動悸がして怖い」——そんな経験が続いているなら、このページをぜひ最後まで読んでみてください。 仕事中に突然やって... -
季節の変わり目に体調が崩れる本当の理由とは
春や秋になると頭が重くなったり、だるくて朝なかなか起きられなかったり。「また来た」とため息をつきながら、なんとか仕事や家事をこなしている——そんな経験を繰り返... -
休んでいるのに体の力が抜けない——そう感じていませんか？
「なんだかずっと肩に力が入ったまま」「ソファで横になっても、頭の中がぐるぐると動いていてリラックスできない」「一晩寝てもすっきりしない」。そんなふうに、自律... -
呼吸が浅くて苦しい…それ、自律神経のサインかも？
ふとした瞬間に「あれ、うまく息が吸えていない」と気になったことはありませんか。胸のあたりがなんとなく詰まっている感じがして、深く吸い込もうとしてもどこかで止... -
突然の不安感が止まらない…その原因と今すぐできる対処法
こんにちは。旗の台整体院の飯田です。何の前触れもなく、胸がざわざわして落ち着かなくなったり、理由もないのに焦りやソワソワ感が止まらなくなったりしたこと、あり... -
夜になると動悸がするのはなぜ？布団に入るのが怖くなる前に
こんにちは。旗の台整体院、院長の飯田直毅です。今回は、夜になると胸がバクバクしてなかなか眠れない、という悩みについてお話しします。 「布団に入るたびにドキドキ... -
病院で異常なしでもつらいのはなぜ？その不調の正体と解決策
「検査をしたのに何も見つからなかった」「ストレスと言われてそれで終わりだった」——そんな経験をしたことはありませんか？今日は、自律神経失調症との深いつながりも...
