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こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜布団に入ってもなかなか寝付けないという方が本当に増えています。体は疲れているはずなのに、なぜか不眠で悩まされてい...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。今夜もまた布団に入っても考え事が止まらず、気持ちが落ち着かなくて眠りにつけない状態が続いていませんか。明日も仕事なのにと...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜遅くまで起きていて朝がつらい、気がつけば生活リズムが夜にシフトしてしまっているという方、本当に多いですよね。スマ...

夜眠れず朝起きられない生活が続いていて、このままではまずいと焦っていませんか。学校や仕事に支障が出始めていたり、家族から心配されたりして、なんとかしなければ...

毎朝目覚めた時に「もっと寝たかった」と感じたり、日中に強い眠気に襲われたりすることはありませんか。睡眠時間が足りていないのか、それとも質の問題なのか、自分に...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜なかなか寝付けなかったり、朝起きても疲れが取れていないと感じることはありませんか。実は、幸せホルモンとも呼ばれる...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜なかなか寝付けなくて困っているという方が本当に増えていますね。そんなときに「メラトニン」という言葉を耳にしたこと...

最近よく眠れていますか？朝起きたときに疲れが取れていないと感じることはありませんか？実は、質の高い睡眠を得るためには、体内で分泌されるホルモンのバランスが非...

最近、目の疲れと一緒に肩のこりがひどくなっていませんか。パソコンやスマホを長時間使っていると、目だけでなく首から肩にかけてもガチガチに固まってしまって、仕事...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、パソコン作業中に右肩だけが異常に痛くなる、マウスを使っていると肩から腕にかけて重だるさを感じるという方からのご相談...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。毎日お子さんを抱き上げたり、抱っこ紐で長時間過ごしたりしていると、肩がガチガチに固まってしまいますよね。朝起きた瞬間から...

おはようございます。旗の台整体院の飯田です。毎朝起きた瞬間に首や肩の重だるさを感じていませんか?デスクワークで疲れた肩を休めるはずの睡眠なのに、なぜか朝になる...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。マッサージや整体を受けた後、肩がかえって痛くなったり、だるさが増してしまった経験はありませんか。せっかく肩こりを楽にしよ...

なで肩の体型で慢性的な肩こりに悩んでいませんか。肩が下がっているせいで重いバッグの肩紐がずり落ちやすかったり、マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまったり...

こんにちは、旗の台整体院院長の飯田直毅です。寒い季節になると、いつもより肩や首のこりがひどくなっていませんか。デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいる方の多...

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、仕事が忙しくなると肩がガチガチになってしまう、マッサージに行っても翌日には戻ってしまうとお悩みではありませんか。実...