【首の痛み】テニス中に首にしびれるような痛み

首の痛み、慢性疲労、姿勢改善で来院された男性(30代/会社員)の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

テニス中に左首にしびれるような痛み。慢性的な疲れ、姿勢も改善したい。

来院に至るまでの経緯

デスクワークでPCに向かう時間が長いが、3か月前に転職してから外出や出張も増えてきた。

週1～2回はジム通い、月2回はテニスで身体を動かし、たまに痛みが出ると整体や鍼灸に行っていたが、続けて通うことはなかった。

今回はテニス中に左首にしびれるような痛みを感じ、数日たっても治らず、慢性的な疲労を感じることが増えたのと、姿勢も以前から悪いと思っていたため、一度きちんとみてもらおうとインターネットで検索して当院へ来院。

検査と所見

カウンセリングと検査による見立ては以下の通り

左アゴを中心にかみしめグセがあり、呼吸が浅く、無意識に身体が緊張している時間が長かったことが首の痛みにつながったと推察。

自律神経の測定値から、回復のポテンシャルはあるため、施術により緊張を解きバランス改善ができれば、比較的早期の回復は見込めると判断。

施術内容と経過

主訴の首だけでなく、足元から体幹のバランス改善をしていくことに重点を置いた。

初回～12回目/週1回ペース

初回施術後は全体に緊張が緩和し、首のしびれ、痛みも改善。睡眠時にリラックスして眠るための工夫をお伝えする。

首のしびれ、痛みはすぐに気にならなくなり、疲労感も順調に減っていく。

姿勢のイメージと改善のためのエクササイズ、体幹と手足を連動させる使い方など、テニスの際も役立っているとのこと。

13回目～20回目/2週に1回ペース

痛みなく、楽に過ごせていて姿勢も改善している。

21回目～/3週に1回ペース→月に1回ペース

仕事がたてこんでデスクワークが長時間になったりすると肩こりや腰の重さを感じるが、月1回の施術で問題なく過ごせている。現在もメンテナンス通院を継続中。

院長からのコメント

今までになかったしびれるような痛みということで不安をお持ちでしたが、早い段階で症状が改善し、楽に過ごせるようになられたのはよかったです。

元気になった分、仕事を頑張りすぎてしまうことはありがちですので、引き続きしっかりサポートをさせて頂ければと思います。

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