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【40代以上必見】姿勢改善で膝の痛みを撃退する方法
こんにちは、旗の台整体院の飯田直毅です。最近、膝の痛みでお困りではありませんか?立ち上がるときや階段を降りるときに膝がズキッと痛む、朝起きたら膝がこわばってい... -
毎日3時間以上スマホを使う人の肩こり解消術
こんにちは。旗の台整体院、院長の飯田直毅です。最近、通勤電車の中でも寝る前のベッドの中でも、ずっとスマホを見ている方が本当に多くなりましたよね。あなたも今、... -
光を見ると頭が痛い原因と今すぐできる3つの対策
外に出た瞬間、太陽の光がまぶしくてズキッとくる。スマホを見ているうちに頭が重くなってくる。そんな経験、最近増えていませんか？ 実はこのような「光による頭の痛み... -
【膝の痛み】ランニングフォームも改善し、無事に初マラソン完走
初のマラソン大会を前に、膝を傷めてしまい… 膝の痛みを改善したく来院されたM.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してくださいました... -
【頭痛】肩こり、腰痛を我慢して過ごしていたら頭痛がするようになり
体の歪みを直す体操や体の使い方、食事のことまで教えてもらえた 肩こり、腰痛、頭痛を改善したく来院されたGさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つ... -
【肩こり】ひどい肩こりと腰の違和感の原因が股関節の硬さに
慢性的な酷い肩こりで、姿勢の悪さに問題があるのではと思っていた 肩こりを改善したく来院されたE.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当院をみつけて来院... -
在宅勤務で運動不足？慢性肩こりを改善する簡単エクササイズ
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、デスクワークが続いて肩が重く感じていませんか?在宅勤務が増えて通勤で歩く機会も減り、気がついたら肩がガチガチになって... -
不眠に悩んで薬を考える前に知っておきたい5つのこと
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、夜なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまって困っていませんか。そんな時、不眠症の改善には薬を飲むしか... -
睡眠リズムが乱れるとどうなる?整え方と改善のポイント
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、寝たい時間に眠れなかったり、朝すっきり起きられないということはありませんか?それは身体が送っている大切なサインかもし... -
膝へのヒアルロン酸注射は本当に効く?効果と限界を知って賢く選ぶ
こんにちは、旗の台整体院の飯田直毅です。最近、階段の上り下りで膝に痛みを感じるようになったり、歩くたびに膝が気になるようになって、整形外科を受診された方から... -
30代の自律神経、病院で異常なしと言われたら
最近、朝起きるのがつらい、何をしても疲れが抜けない、そんな症状に悩まされていませんか？30代になって仕事でも家庭でも責任が増えてくる中、原因不明の体調不良に悩... -
【ぎっくり腰】何度も経験しているぎっくり腰、今回は特にひどく歩くのもやっとで
今まで自然に治るのを待っていたが、年々ひどくなってきていた ぎっくり腰を改善したく来院されたHさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院し... -
【膝の痛み】ジョギングで痛めた膝と足首が数回で改善
デスクワークでの頭痛、ジョギングで痛めた膝と足首で日常生活に支障 頭痛、膝の痛み、足首の痛みを改善したく来院されたT.Tさんからいただいた感想です。 インターネッ... -
【肩こり】仕事と育児に忙しく、頭痛や息苦しさも
肩や首がコンクリートのように固くなり 肩こりを改善したく来院されたY.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当院をみつけて来院してくださいました。 自分... -
肩こりが重症化する前に知るべき真実
同じデスクワークをしていても、肩こりで悩む人と悩まない人がいますよね。その差は何だと思いますか？実は、肩の負担よりも肩こりを悪化させる別の原因があるんです。... -
【腰痛、肩こり】マッサージによく通っていたが、今思うと人任せでした
自分の身体に意識が向き、姿勢や動き方が変わってきた 腰痛、肩こりを改善したく来院されたNさんからいただいた感想です。 インターネットで当院をみつけて来院してくだ...
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