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体内時計をリセットして快眠を手に入れる4つの習慣
最近、朝起きるのが辛かったり、夜なかなか眠れなかったりしていませんか？もしかしたらそれは、体内時計が乱れているサインかもしれません。体内時計は私たちの睡眠や... -
吐き気の原因とは？ストレスや病気のサインを解説
朝起きたときにムカムカする、食事の後に気持ち悪くなる、通勤中に急に吐き気を感じる。こうした症状が続くと、本当に不安になりますよね。吐き気は日常生活に大きな支... -
【肩こり】姿勢がよくなり、靴底の減り方も変わった
肩こりがひどく、ひどい時は背中全体もはるように 肩こり、背中のはりを改善したく来院されたH.Yさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院して... -
【頭痛】今まで痛いマッサージに耐えてきたのは何だったのだろう？
痛くない施術で姿勢バランスが改善し、頭痛も嘘のように消失 頭痛を改善したく来院されたT.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してくだ... -
睡眠不足による免疫力低下を防ぐ！今すぐ始める睡眠改善
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。最近、風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすいと感じていませんか？もしかすると、それは睡眠時間が足りていないことが原... -
膝に溜まった水を抜くべき?癖にならない理由と根本改善法
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。整形外科で「膝に水が溜まっていますね」と言われて、水を抜く処置を勧められたけれど、本当に抜いて大丈夫なのか不安になってい... -
【肩こり】ひどい肩こりと腰の違和感の原因が股関節の硬さに
慢性的な酷い肩こりで、姿勢の悪さに問題があるのではと思っていた 肩こりを改善したく来院されたE.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当院をみつけて来院... -
肩こりに筋トレは効く？正しい方法と注意点
デスクワークで首や肩が重く、マッサージに通っても一時的にしか楽にならない。そんな経験はありませんか？最近では「筋トレをすれば肩こりが根本的に改善する」という... -
肩こりの治し方｜マッサージで治らない理由と正しい対処法
旗の台整体院の飯田です。デスクワークの合間に肩を回したり、マッサージに通ったりしても、すぐに戻ってしまうという経験はありませんか。実は肩こりは単なる筋肉の問... -
【肩こり】PC作業で痛みを伴う首こりで耐えられないほど
一日中PCに向き合う仕事で首肩のこりがつらい 首こり、肩こりを改善したく来院されたK.Iさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してください... -
階段を上ると膝が痛いのはなぜ?原因と改善法を解説
階段を上るときに膝に痛みを感じていませんか?平地では何ともないのに、階段だけは膝が痛くて困っている方は実は少なくありません。毎日の通勤で駅の階段が辛かったり、... -
肩こりに湿布は効く?整体院が教える本当の改善法
こんにちは、旗の台整体院の飯田です。デスクワークで肩がガチガチになってくると、つい手が伸びるのが湿布ですよね。ドラッグストアで手軽に買えて、貼っておけばなん... -
不眠でお悩みのあなたへ！眠りを助ける栄養素と食事のコツ
夜、布団に入ってもなかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝起きても疲れが取れていない…こんな不眠の悩みを抱えている方は、実はとても多いんです。不眠... -
【ぎっくり腰】何度も経験しているぎっくり腰、今回は特にひどく歩くのもやっとで
今まで自然に治るのを待っていたが、年々ひどくなってきていた ぎっくり腰を改善したく来院されたHさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院し... -
【膝の痛み】ジョギングで痛めた膝と足首が数回で改善
デスクワークでの頭痛、ジョギングで痛めた膝と足首で日常生活に支障 頭痛、膝の痛み、足首の痛みを改善したく来院されたT.Tさんからいただいた感想です。 インターネッ... -
【ストレートネック】枕が合わず腰痛にも悩んでいた
スマホやPCに向かう時間が長く不調がでてきた ストレートネック、腰痛を改善したく来院されたKさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて来院してく...
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