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首こり、肩こりを改善したく来院されたK.Iさんからいただいた感想です。
インターネットで当院を見つけて来院してくださいました。
自分でも症状を緩和できるようになり、助かっています
パソコンに向き合っていることが多いため、首や肩のコリがツラく、特に首が痛いほどコッて耐えられなくなって、こちらに伺うことにしました。
何度か施術を受けて、首がだいぶ楽になりました。
また、効果的な体操なども教えていただき、自分でも症状を緩和できるようになり、助かっています。
K.Iさん(30代/男性/会社員)
ご感想ありがとうございます。
パソコンに向き合う間、集中力の高い方は特に目から膨大な情報が入ってきて、それを脳が高速に処理して、指先からアウトプットという大仕事が続きます。
脳がオーバーヒートするほど頑張っている間、首や肩、腕の筋肉は緊張し続け、気が付いたらカチコチに凝って痛いほど、まさに身体が悲鳴を上げて辛さを訴えている状態です。
そんな状態でも、姿勢が悪いからとか、自分を責めるように思われる方も多いのですが、まずはそこまで頑張ってこられたことを褒めて、労って頂きたいなといつも思います。
ご自身を否定せず、労わって大切にしようという気持ちが持てると、自然と身体の回復が進み、体操などのセルフケアも効果的に行えるようになります。
K.Iさんもまさにそのような気持ちの変化があって、みるみる改善された印象です。今後もいい状態が維持できるように、サポートさせて頂きますね。
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