肩の痛み

肩の痛みとは

肩の痛みとは、肩関節やその周辺の筋肉、腱、骨などに生じる不快感や痛みのことです。痛みの範囲は広く、腕の付け根やその周りの筋肉だけでなく、鎖骨や肩甲骨とその周りの筋肉にまで及ぶことがあります。肩を動かした時に痛みを感じたり、ある角度以上に動かせなくなったりするほか、夜間に痛みが強くなるケースも多くみられます。

肩関節は人体の中でも特に可動域が大きい関節で、受け皿となる肩甲骨、鎖骨と腕の上腕骨のはまりは浅く、その分多くの靱帯や腱で固定されています。大きく動くことと外れないよう固定することを両立するために複雑な構造になっていて、使い方によってはトラブルも起きやすい部位です。

当院にも、慢性的な肩こりや首こりから痛みに変わってきたという方や、スポーツやトレーニング、自己流のストレッチやヨガで傷めたという方、四十肩、五十肩を少しでも早く楽にしたいという方などが多く来院されています。

一時的な痛みであればいいのですが、痛みが度々起きたり、徐々に悪化している場合は、肩関節に負担がかかる身体のバランスや動き方がクセになっていることが多く、放置するとさらに悪化することがほとんどです。

肩が痛いと無意識に肩を使わなくなり、肘や手首、肩甲骨に過剰な負担がかかることで、より身体のバランスが崩れ、別の部位の痛みが出てくることもありますし、肩の腱板に損傷や断裂がある場合は、対処せずに進行すると手術が必要なケースも出てきます。

また、痛みのために好きなスポーツや趣味ができなかったり、当たり前にできていた日常動作などができなくなると、イライラしたり精神的に落ち込みがちになることもあるため、早めの対処が重要です。

肩の痛みの原因

開院以来、当院には肩の痛みでお困りの方が多数来院されています。

これまでの検査結果、施術経験からはっきりと言えるのは、肩の痛みの原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っているということです。

肩の痛みの原因として、次のようなものが挙げられます。

病院の画像検査で、上記のような病名がついて治療を受けていても、なかなか良くならない方や、しばらくして再発してしまう方もいらっしゃいます。

なぜなら、そもそも肩に負担をかけすぎてしまった生活習慣や、身体の動かし方のクセに気づいて改善することが、再発防止まで考えると必要だからです。

お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには詳しい状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めるのは早いです。一人で抱え込まず、肩の痛みの改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

肩の痛みに対して、病院では次のような治療が一般的です。

薬物療法

薬物療法は痛みを一時的に抑えるだけで根本的な解決にならないことが多く、長期使用による副作用や薬への依存のリスクがあります。痛みが引くと無理して動かしてしまい、かえって症状を悪化させることもあります。

ステロイド注射は血糖値の上昇や腱の脆弱化などの副作用があり、頻回の使用は避けるべきです。また、注射部位の感染や内出血のリスクもあります。

理学療法

効果が出るまでに時間がかかり、継続的な取り組みが必要です。適切な負荷設定が難しく、過度な運動は症状を悪化させる可能性があります。

手術療法

侵襲的な治療であり、術後のリハビリが必要です。完全に元の状態に戻るとは限らず、合併症のリスクもあります。また、手術費用や入院期間など経済的・時間的負担が大きいです。

肩の痛みを改善するために

まずはお話をじっくりお聴きして、あなたの肩の痛みの原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に改善を感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、肩だけでなく、全身の動きと連動性なども含めて検査し、神経伝達、血流という体の機能そのものを高める施術をします。

そして体が楽になり、心にも余裕ができたところで、生活習慣改善と脳の働きの改善を一緒に進めていくことで、生涯通しての生活の質の向上と、あなたの「こうなりたい」の実現を目指します。

当院の特徴

15年以上の施術経験を持ち、肩の痛みの改善を得意とする施術者が、初回検査から毎回の施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肩の痛みの改善には、症状のある部位だけでなく全身を広く視て、過去の経過から未来の姿まで、長期的に捉える視点が重要です。

だからこそ、身体の細かい変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は初回の検査から毎回の施術まで、専属の施術者が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。どうぞ安心して、私たちにお任せください。

肩の痛みに関するQ&A

肩の痛みは自然に治りますか？

原因によって変わりきます。四十肩・五十肩は自然経過で改善することが多いですが、6ヶ月～2年ほどかかります。腱板断裂などの組織損傷は自然治癒しにくいため、早めに病院で診断を受けることをお勧めします。当院では、全身のバランスと血流、神経伝達を改善する施術により、自然治癒する力が最大限に働ける環境を作ります。また、身体の使い方を変えることで無意識に肩にかけてきた負担を減らし、再発予防にも取り組みます。

肩の痛みがある人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理に動かすこと、重いものを持つこと、急激な動きをすることは避けましょう。また、痛みがある状態での激しいスポーツや、長時間同じ姿勢を続けることも悪化要因になります。痛みの出ない範囲での適度な動きは大切ですので、当院はどれくらいの力加減でどのような動きをするといいのか、個別にアドバイスをしています。

肩の痛みはどの診療科を受診すべきですか？

整形外科が最適です。肩関節専門の医師がいる医療機関ならより良いです。症状によってはリハビリテーション科や疼痛専門クリニックも選択肢になります。当院では、全身の骨格バランスや身体の使い方のクセを改善し、血流と神経伝達を促すことで、病院での治療がより効果的になるようにバックアップをしています。

肩の痛みと肘や手首の痛みは関連していますか？

はい、大きく関連しています。肩関節の問題があると代償動作が生じ、肘や手首に過剰な負担がかかります。逆に、肘や手首の問題が肩関節の動きを変え、痛みを引き起こすこともあります。体は連動しているため、総合的な評価と対応が重要です。

肩の痛みと内臓の病気は関係ありますか？

はい、関係することがあります。特に心臓や胆嚢、肝臓などの問題が左右の肩や肩甲骨に関連痛として現れることがあります。通常の肩の痛みとは異なる特徴があり、他の症状も伴うことが多いです。動きに関わらずずっと痛い、温めても冷やしても楽にならないなど、原因不明の肩の痛みは内科的検査も検討しましょう。

肩の痛みに苦しめられていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

全身バランスと自律神経を整える当院の施術と肩の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肩の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早く、楽に過ごせるようになります。知識と経験のある私たちに、ぜひお任せください。