【肩こり】PC作業で痛みを伴う首こりで耐えられないほど

一日中PCに向き合う仕事で首肩のこりがつらい

首こり、肩こりを改善したく来院されたK.Iさんからいただいた感想です。

インターネットで当院を見つけて来院してくださいました。

院長より

パソコンに向き合う間、集中力の高い方は特に目から膨大な情報が入ってきて、それを脳が高速に処理して、指先からアウトプットという大仕事が続きます。

脳がオーバーヒートするほど頑張っている間、首や肩、腕の筋肉は緊張し続け、気が付いたらカチコチに凝って痛いほど、まさに身体が悲鳴を上げて辛さを訴えている状態です。

そんな状態でも、姿勢が悪いからとか、自分を責めるように思われる方も多いのですが、まずはそこまで頑張ってこられたことを褒めて、労って頂きたいなといつも思います。

ご自身を否定せず、労わって大切にしようという気持ちが持てると、自然と身体の回復が進み、体操などのセルフケアも効果的に行えるようになります。

K.Iさんもまさにそのような気持ちの変化があって、みるみる改善された印象です。今後もいい状態が維持できるように、サポートさせて頂きますね。

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