起立性調節障害に自律神経整体は有効？通う前に知っておきたいこと

中学生のお子さんが朝どうしても起きられず、午後になると少し元気になる。病院で治療を続けていても欠席が減らないと、ほかにできることはないかと考えますよね。自律神経に関わる整体が気になるものの、本当に役立つのか、病院の治療と一緒に受けてもよいのか、迷う方もいるでしょう。

旗の台整体院の飯田です。当院では、さまざまな身体のお悩みの中でも、自律神経の不調や起立性調節障害へのサポートに特に力を入れてきました。この記事では、整体の可能性と医学的な根拠、神経整体を含む当院の取り組みについてお話しします。

症状の特徴や一般的な対応を知りたい方は、起立性調節障害の症状ページもご覧ください。ここでは、病院での治療と整体をどのように考えればよいのか、実際のサポートも交えてお伝えします。

朝に起きられず夜は元気なとき

朝は頭痛やだるさで布団から出られないのに、夕方になると話したり動いたりできる。そんな様子が続くと、ご家族もどう接してよいか分からなくなると思います。

起立性調節障害では、立ち上がるときの血圧や心拍の調節がうまく働かず、めまいや立ちくらみ、倦怠感などが起こります。思春期に多く、午前中ほどつらくなる傾向も。本人の努力や気持ちの問題だけではないことを、まず理解してあげたいですね。

起立性調節障害に整体は有効なのか

病院で治療を続けても朝のつらさが残ると、整体の効果を調べたくなるものです。ただ、整体で何を目指すのかによって、期待できることも変わってきます。

身体が楽になることと病気の改善は別

肩や背中のこわばりがやわらいだり、施術後に身体が軽く感じられたりすることはあります。一方で、その変化だけをもって、起立時の血圧や心拍の調節機能が改善したとはいえません。ここは分けて考える必要があります。

それでも、身体の不快感が減ることには、日常生活を少しでも過ごしやすくするという意味があります。当院でも、病気そのものへの作用を約束するのではなく、本人が今どのようなことに困っているのかを大切にしています。

医学的な根拠についても知っておく

日本小児心身医学会は2018年５月の文献調査に基づき、整体や整骨などが起立性調節障害の本質的な病態を改善する科学的根拠は確認できなかったと表明しています。この点は、整体を検討する際にも知っておいてほしいことです。

ただし、医学的な効果が十分に確認されていないことと、身体の不快感に対するケアを一切考えられないことは別です。病院の診断や治療を土台にして身体面から支えるというのが、当院の基本的な考え方です。

神経整体を取り入れている理由

旗の台整体院では、従来のカイロプラクティックの技術に加え、神経整体と呼ばれる手技も取り入れています。身体への刺激の与え方や反応に着目した施術方法で、状態に合わせて活用しています。

起立性調節障害のお子さんは、頭痛や倦怠感が強かったり、少し動いただけで疲れてしまったりすることもあります。そのため、強い力で押したり無理に身体を動かしたりすることよりも、その日の体調に合わせた負担の少ない施術を大切にしています。

神経整体という名称から、自律神経の働きを直接正常化する施術だと思われるかもしれませんが、そのような医学的効果が確立されているわけではありません。施術方法の名称だけで判断せず、本人の身体にどのような目的で行うのかを丁寧に説明しています。

一人ひとり違う身体の状態に向き合う

同じ起立性調節障害でも、朝の頭痛が強い子もいれば、立ちくらみや全身のだるさが中心の子もいます。学校に行けないことへのストレスなど、生活上の悩みもさまざまです。

首や背中の緊張にも目を向ける

長く横になっている時間が増えると、首や背中がこわばったり、同じ姿勢がつらくなったりすることがあります。当院では、姿勢や身体の動き、筋肉の緊張などを確かめ、負担が集中している場所がないか確認します。

もちろん、背骨や骨盤の状態が起立性調節障害の原因だと決めつけるわけではありません。手技療法は、身体のつらさに対する一つの選択肢です。首を急激にひねるような強い操作を無理に受ける必要もありません。

これまでのサポート経験を活かす

旗の台整体院では、自律神経の不調や起立性調節障害でお悩みの方を、これまで数多くサポートしてきました。こうしたご相談は当院が特に力を入れている分野の一つであり、本人だけでなく、ご家族の不安にも耳を傾けるよう心がけています。

施術を受けながら朝の起床や学校生活に変化が見られた方もいます。ただし、医療機関での治療や生活環境の変化、自然経過などの影響を切り分けることはできません。これまでの経験を活かしつつ、一人ひとりの経過を丁寧に確認していきます。

学校を休む日が増えて気持ちも沈むとき

欠席が続くと、勉強の遅れや友達との関係が気になり、「明日こそは行かなければ」と本人も焦ってしまうことがあります。ご家族も心配するあまり、つい頑張るよう声をかけたくなるものですよね。

活動量が減ることで体力が落ち、さらに起き上がるのが負担になる場合もあります。こうしたときは、身体へのケアだけでなく、学校との連携や登校時間の調整も大切です。当院でも、無理な登校を目標にせず、本人が日々どう過ごせるかという視点を大切にしています。

朝の起き上がりは無理をしない

自宅では、特別な運動を急に始めるよりも、朝の立ち上がり方や日中の活動量を見直すことから始めてみてください。主治医から生活指導を受けている場合は、その方針を優先します。

水分や塩分を自己判断で増やしたり、つらい朝に無理やり身体を動かしたりするのは避けたいところです。年齢や体格、ほかの病気の有無によっても必要な対応は変わります。生活面の小さな工夫を続けることも、回復を支える大切な取り組みです。

病院の治療と整体をどう両立させるか

当院が目指しているのは、病院での治療を妨げることではありません。医師による診断や薬物療法、生活指導を尊重しながら、回復に向かう毎日を少しでも楽に過ごせるよう、身体面からバックアップする立ち位置です。

薬をやめて整体に切り替えるよう勧めるのではなく、今受けている治療や体調の変化を確認しながら、無理のない施術を考えていきます。整体を併用する場合も主治医の治療方針を優先することが大切です。必要に応じて施術内容を医師に相談してください。

また、朝の体調不良をすべて起立性調節障害と決めつけないことも重要です。失神を繰り返す、胸が痛む、強い動悸があるといった場合は、整体より医療機関での評価を優先します。医療機関で確認が必要な場合も知っておきたいですね。

回復までの毎日を少しでも過ごしやすく

起立性調節障害の回復には時間がかかることもあり、思うように前へ進めない日もあるでしょう。整体だけで病気の改善を約束することはできませんが、当院ではこれまでのサポート経験と神経整体などの技術を活かし、身体の負担を減らすお手伝いを続けています。

まずは朝と午後の体調、立ちくらみの有無、睡眠時間、身体のどこがつらいのかを記録してみてください。本人が今困っていることを確かめると、病院での相談にも、整体を利用するか考える際にも役立ちます。回復を急がせないことも大切ですね。

病院での治療を続けながら、少しでも身体の負担を減らし、回復までの過程を楽に過ごせるようにしたい。そんな思いをお持ちの方は、神経整体を含めた施術の内容や安全面について、旗の台整体院へお気軽にご相談ください。