【頭痛、不眠症】寝つきが悪く、寝ても短時間で目覚める

自律神経バランスの乱れの影響が考えられる

頭痛、不眠を改善したく来院されたJさんからいただいた感想です。

インターネットで当院を見つけて来院してくださいました。

担当遠藤より

症状が本当の意味で回復するには、睡眠の質を高めていく事が重要になってきます。最初は、何となく寝付けないな〜という所から、慢性的に疲れが取れにくくなり自律神経のバランスが崩れ、他の症状に繋がる方多いと感じます。

こちらの提案を取り入れて頂き、ご自身でも積極的に運動も始められ初来院時と比べて、ライフスタイルも変化してきたと思います。

これからも、環境の変化など疲れが溜め込みやすくなる時に快適にお過ごしいただけるようにサポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します。

頭痛、不眠症でお困りなら…

頭痛、不眠症について詳しくまとめたこちらのページもご覧ください。

頭痛、不眠症の症例報告

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